Les chroniques d'une femme de 48 ans qui apprend à s'autoriser à exister
Chaque dimanche, je partage une lettre intime (gratuite) que je ne publie ni sur YouTube ni sur les réseaux sociaux.
J’y raconte ce que j’apprends en essayant de m’autoriser à exister :
🔶 Poser des limites sans culpabiliser
🔶 Cesser de m’abandonner pour être aimée
🔶 Maintenir ma paix intérieure malgré le regard des autres
🔶 Construire enfin une vie qui me ressemble, à 48 ans
Pendant des années, je me suis sentie coupable d’exploser de colère sur des personnes que j’aimais.
J’ai cherché des réponses dans les livres, les thérapies et le développement personnel.
Mais ça ne changeait rien.
Jusqu’au jour où j’ai compris quelque chose qui a tout changé : je ne pouvais pas trouver l’apaisement en cherchant à devenir une meilleure personne (celle qui allait obtenir sa ceinture noire 8ème Dan de la maîtrise de la colère).
Ni en attendant la reconnaissance de la part de mes proches.
Mais en m’autorisant à exister, c’est là que ma vie a commencé à vraiment changer.
Chaque dimanche, je partage une lettre intime (gratuite) que je ne publie ni sur YouTube ni sur les réseaux sociaux.
J’y raconte ce que j’apprends en essayant de m’autoriser à exister :
🔶 Poser des limites sans culpabiliser
🔶 Cesser de m’abandonner pour être aimée
🔶 Maintenir ma paix intérieure malgré le regard des autres
🔶 Construire enfin une vie qui me ressemble, à 48 ans
Pendant des années, je me suis sentie coupable d’exploser de colère sur des personnes que j’aimais.
J’ai cherché des réponses dans les livres, les thérapies et le développement personnel.
Mais ça ne changeait rien.
Jusqu’au jour où j’ai compris quelque chose qui a tout changé : je ne pouvais pas trouver l’apaisement en cherchant à devenir une meilleure personne (celle qui allait obtenir sa ceinture noire 8ème Dan de la maîtrise de la colère).
Ni en attendant la reconnaissance de la part de mes proches.
Mais en m’autorisant à exister, c’est là que ma vie a commencé à vraiment changer.
Aujourd’hui, je partage ce que je découvre sur ce chemin vers un véritable apaisement.
Parce que je sais à quel point il est douloureux de croire que le problème vient toujours de soi.
Si ces sujets résonnent avec ton histoire, laisse-moi ton adresse email ci-dessous.
Tu recevras ma prochaine lettre dimanche (c’est gratuit)