Les chroniques d'une femme de 48 ans qui apprend à poser des limites, sans culpabiliser
Chaque dimanche, je partage une lettre intime (gratuite) que je ne publie ni sur YouTube ni sur les réseaux sociaux.
J’y raconte ce que j’apprends en essayant de poser mes limites :
🔶 Celles que j’ai encore du mal à poser
🔶 Les erreurs que je fais
🔶 Les prises de conscience qui changent ma vie
🔶 Tout ce qui me permet, petit à petit, de voir grandir ma paix intérieure
Pendant des années, je me suis sentie coupable d’exploser de colère sur des personnes que j’aimais.
J’ai cherché des réponses dans les livres, les thérapies et le développement personnel.
Mais ça ne changeait rien au problème.
Jusqu’au jour où j’ai compris quelque chose qui a tout changé :
je ne pouvais pas trouver l’apaisement en cherchant à devenir une meilleure personne.
Ou une championne de la gestion de la colère.
En réalité, ce dont j’avais vraiment besoin, c’était d’arrêter de m’abandonner en faisant passer les autres avant moi.
J’avais besoin de m’autoriser à exister.
Et c’est là que ma vie a commencé à vraiment changer.
Chaque dimanche, je partage une lettre intime (gratuite) que je ne publie ni sur YouTube ni sur les réseaux sociaux.
J’y raconte ce que j’apprends en essayant de poser mes limites :
🔶 Celles que j’ai encore du mal à poser
🔶 Les erreurs que je fais
🔶 Les prises de conscience qui changent ma vie
🔶 Tout ce qui me permet, petit à petit, de voir grandir ma paix intérieure
Pendant des années, je me suis sentie coupable d’exploser de colère sur des personnes que j’aimais.
J’ai cherché des réponses dans les livres, les thérapies et le développement personnel.
Mais ça ne changeait rien.
Jusqu’au jour où j’ai compris quelque chose qui a tout changé :
je ne pouvais pas trouver l’apaisement en cherchant à devenir une meilleure personne.
Ou une championne de la gestion de la colère.
En réalité, ce dont j’avais vraiment besoin, c’était d’arrêter de m’abandonner en faisant passer les autres avant moi.
J’avais besoin de m’autoriser à exister.
Et c’est là que ma vie a commencé à vraiment changer.
Aujourd’hui, je partage ce que je découvre sur ce chemin vers un véritable apaisement.
Parce que je sais à quel point il est douloureux de croire que le problème vient toujours de soi.
Si ces sujets résonnent avec ton histoire, laisse-moi ton adresse email ci-dessous.
Tu recevras ma prochaine lettre dimanche soir (c’est gratuit)
PS : je t’invite à vérifier tes spams, car aujourd’hui les boîtes mails filtrent fortement les mails reçus.